Оглянитесь вокруг – на остановках или в транспорте, в очереди или в приемной у врача мы проверяем электронную почту, сидим в чатах или в интернете.  Смартфоны и планшеты делают это возможным. Единственная проблема при этом – неестественное положение шеи. Как отмечает доктор Вольфнанг Пантер, президент Немецкого Объединения Врачей, работающих на предприятиях, и занимающийся лечением остеохондроза в Германии, постоянное использование смартфона ведет к серьезным проблемам с позвоночником.

Дело в том, что когда мы смотрим на дисплей, наша голова склоняется на 60 градусов вперед. При этом нагрузка на шею и спину составляет 27 килограмм. Последствия таких нагрузок – зажимы в шее и головные боли, в отдельных случаях износ межпозвоночных дисков. Поэтому немецкие врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, а также по возможности откладывать смартфоны и планшеты на время в сторону или же держать их на уровне головы.